Berhasil Merubah ‘Mindset’ Pola Hidup Sehat, Audy Item Sukses Turunkan Berat Badan

- Sabtu, 25 September 2021 | 11:47 WIB
Audy item berhasil turunkan berat badan dengan mengubah 'mindset' pola hidup sehat.  (Instagram Audy Item )
Audy item berhasil turunkan berat badan dengan mengubah 'mindset' pola hidup sehat. (Instagram Audy Item )

HALLOSELEB—Sempat termotivasi oleh Ivan Gunawan yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kg, penyanyi Audy Item pun ikut menjalankan pola hidup sehat. Rupanya istri Iko Uwais ini  mrubah mindsetnya selama ini dengan melakukan diet secara sehat. Hingga ia pun sukses turunkan berat badan.

Caranya dengan merubah pola makan dengan mengurangi makanan olahan atau "real food" dengan kandungan pengawet dan rutin untuk melakukan  olahraga secara teratur dan Audy Memilih olahraga gym. Tidak sia-sia, hasilnya pun cukup menggembirakan bagi Audy, ia telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 6 kilo dengan mengubah mindset pola hidup sehatnya.

Wanita berusia 38 tahun ini juga mengungkapkan kalau usaha program dietnya itu didampingi oleh salah satu dokter bernama Cissie Nugraha yang mampu mengubah mindset dari gaya hidup sehat Audy  selama ini. Hasilnya pun berat badannya berhasil turun.

Baca Juga: Ditetapkan Tersangka, Heboh Lagi Video Aziz Syamsudin dan Aburizal Bakrie Liburan bersama Zalianty Bersaudara

Dengan menerapkan pola diet yang sehat meskipun berat badan tidak signifikan menurunnya, namun Audy sudah bisa menurunkan masa lemak yang ada dalam tubuhnya. Untuk itu, Audy pun tak lupa mengucapkan rasa terima kasihnya kepada dokter yang telah mampu merubah mindset pola hidupnya menjadi lebih baik.

Selain itu pelantun lagu ‘Menangis Semalam’ ini pun mengaku telah merasakan hasil perubahan gaya hidupnya. Audy kini merasa lebih terjaga staminanya dan merasa lebih bugar. Begitu juga sakit lambungnya semakin sehat dan jarang kambuh. Ini salah satu manfaat dari menerapkan pola makan sehat tersebut.

Audy  juga jadi lebih mencintai dirinya dibandingkan sebelumnya. Dan semenjak merubah lifestyle-nya juga, Audy  jadi kerap membagikan makanan yang sering ia konsumsi sehari-hari kepada orang sekitarnya.

Baca Juga: Diduga Melakukan Penipuan, Anak dan Mantu Nia Daniati Dipolisikan

Iko Uwais tak masalahkan fisik tubuh isterinya.
Iko Uwais tak masalahkan fisik tubuh isterinya. (Instagram Audy Item )

Tekad Audy untuk menurunkan berat badannya memanglah sangat kuat, meski Iko Uwais pernah menegaskan kalau penampilan bukan sebuah masalah. Namun yang terpenting dimiliki oleh seorang istri itu adalah iman.  Tapi tetap saja namanya netizen suka iseng dengan mengomentari fisik istrinya itu.

“Mas, Om, Tante, Mba... apa pun bentuknya, gendut, kurus, langsing, cantik, jelek, mukanya ataupun bentuk badannya, yang penting punya iman,”tandas Iko Uwais.

Selain itu Iko juga ungkapkan kalau tidak ada yang lebih membahagiakan buatnya selain melihat anak dan istrinya hidup sempurna. Ia juga berusaha agar selalu bisa mencukupi kebutuhan keluarganya tersebut.

Baca Juga: Sukses Jadi Cover Berharap Tak Berpisah', Penyanyi Maizura Nangis Dipuji Reza Artamevia

“Fokus buat ngurus anak, anak nggak kelaparan, istri nggak kelaparan. Kebutuhan semua Alhamdulillah terpenuhi. Anak dan ibunya sehat, sempurna, nggak ada yang kurang sedikit pun. Kelingking, semua sempurna seperti manusia biasa,”tegas Iko Uwais.

Halaman:

Editor: Tanty Suti

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Rika Apriyanti, Mundur Dari Perawat Demi Miegokie

Senin, 10 Januari 2022 | 10:48 WIB

Fuji Lakukan Hal Ini Untuk Membuat Gala Sky Senang

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:18 WIB

Bikin Ngeri! Diana Limbong Kenalkan Poster Film Trah 7

Senin, 27 Desember 2021 | 09:58 WIB

Terpopuler

X